A terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas que tem ajudado milhares de pessoas a superar desafios emocionais e melhorar sua qualidade de vida. Com a…
Área é negligenciada em todo o mundo, levando à subnotificação de transtornos e dificuldades para o acesso ao tratamento adequado, diz Organização Mundial da Saúde Por décadas, a saúde mental…
“A solidão associa-se a psicopatologias, como ansiedade, depressão e stress, mas também em nível físico, como a hipertensão e problemas cardiovasculares”, diz a psicóloga Ana Valente. A solidão é uma…
Busca pelo equilíbrio das emoções inclui melhorias na qualidade de vida e jornada de autoconhecimento, diz especialista Inteligência emocional é a capacidade humana de gerenciar os sentimentos e emoções com…